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5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)

每天1顆蛋會得糖尿病?不同地區有差異 醫揭原因

雞蛋是常見的蛋白質來源,但有說法稱「每天吃蛋會增加糖尿病風險」,是否正確?(示意圖:shutterstock/達志)
雞蛋是常見的蛋白質來源,但有說法稱「每天吃蛋會增加糖尿病風險」,是否正確?(示意圖:shutterstock/達志)
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  • 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
  • EMC/ EMI test Antenna 
雞蛋是常見的蛋白質來源,但有說法稱「每天吃蛋會增加糖尿病風險」,是否正確?對此,復健科醫師王思恒引述研究指出,不同地區食用雞蛋對糖尿病風險的影響有所不同。其中在美國,每天多吃1顆蛋會增加14%糖尿病風險,推測原因與其飲食搭配有關,都習慣與高熱量食物一起吃。因此,應關注搭配雞蛋的食物,而非只限制雞蛋攝取。

醫師王思恒在個人粉專發文表示,根據研究顯示,每天攝取1顆雞蛋並不會增加糖尿病風險,但不同地區存在顯著差異。其中在美國,每天多吃1顆蛋增加14%糖尿病風險;而歐洲則無明顯相關,亞洲甚至呈現負相關(未達顯著)。

至於為何不同地區有不同的結果?王思恒進一步解釋,愛吃蛋的美國人比較容易得到糖尿病,可能在於其食用雞蛋都是配著培根、鬆餅、可樂一起吃,反映出高熱量的精緻飲食型態。而亞洲國家吃蛋則是搭配蔬菜及其他日常食物,如蚵仔煎、番茄炒蛋、茶碗蒸、蛋包飯,相對起來是正常飲食的一部份。



來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250215001508-260418
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